10 consejos para ser muy feliz

Que hace feliz a alguien Podría pensar que ganar la lotería es la respuesta. Solo piensa en todo lo que podemos comprar o pagar con estas victorias y la alegría que pueden traer. ¿Has visto las probabilidades de ganar la lotería? ¿Quién dice que la felicidad tiene que ser tan cara o tan difícil de conseguir? Dado el ingreso familiar medio nacional, simplemente no ganamos suficiente dinero cuando el consumismo es la clave de la felicidad. ¿Quizás el que muere con la mayoría de las cosas deja atrás una sana felicidad? ¿Es posible, entonces, que la felicidad sea un estado de conciencia y no un estado de ser? La vida es corta, ¿no es el sentido de la vida una vida con sentido? ¿Vale la pena una vida? ¿Una vida llena de alegría y felicidad? La forma más práctica y sensata de lograr la verdadera felicidad en la vida es aprender a reír. ¿Qué significa exactamente aprender a reír?


1. Aprende.

Sigue aprendiendo cosas nuevas y mantén esa curiosidad infantil que te anima a salir de tu zona de confort y probar algo nuevo.

2. Fomente sentimientos, emociones y pensamientos positivos.

Siempre busque lo correcto en la situación y aprenda de ello. Nunca hay un error, solo un intento fallido.

3. Conciencia del momento presente.

Deja atrás el pasado y no te preocupes por el futuro. Note las complejidades del momento presente. Usa tus sentidos para disfrutar y abrazar todo lo que está sucediendo en el momento y disfruta de todo. Es importante tener metas y direcciones en la vida. Las decisiones en el momento presente determinan tu futuro. Si quieres un futuro feliz, sé feliz en el ahora.

4. Resiliencia.

Si algo sale mal, prepárese para recuperarse y recuperarse lo antes posible. Cambie su mentalidad y perspectiva para ser flexible y estar abierto a múltiples soluciones.

5. Mantente neutral

Sea imparcial en sus situaciones, siéntese ante el observador y mire todo desde una perspectiva objetiva. En el gran esquema de las cosas; Mire el principio, el medio y el final en general y separe lo personal de la situación. Elija racional, no emocional.

6. Ama tu entorno, la gente, los lugares, todo.

Los buenos modales ayudan mucho, una simple sonrisa puede cambiar por completo el día de una persona y un gesto amistoso hace maravillas. Las pequeñas acciones amables son expresiones de amor y se necesitan con urgencia en este mundo. Lo más importante: ámate a ti mismo, cuida tu cuerpo, haz ejercicio, come sano, sé amable contigo mismo.

7. Acepta y acepta quién eres por todo lo que eres.

Esto incluye sus diferencias únicas y las de los demás. Vea cada circunstancia como una oportunidad de crecimiento, incluso si es incómoda. No tienes que estar de acuerdo, pero aceptar que la persona o circunstancia es lo que es y esforzarte por aprender de ella es una clave esencial.

8. ¡Deja ir las inhibiciones!

Baje las barreras que le impiden alcanzar el éxito y la felicidad. Me refiero a la duda de uno mismo, los sentimientos inseguros, agobiantes y cohibidos.

9. Gratitud por todo y por todos en tu vida.

Cuando estás agradecido, distrae tu atención de los sentimientos de carencia, insuficiencia o insuficiencia. Para que puedas apreciar todo lo que tienes y lo que eres como persona. Al darse cuenta de todos los recursos disponibles, puede ver qué tan llena está realmente su taza metafórica.

10. Ayuda a los demás.

Sé parte de algo más grande. Dé parte de su tiempo, talento o recursos a alguien que pueda beneficiarse de ello. Su talento y amabilidad, por pequeños que sean, podrían ser el tipo de medicina que realmente necesitaban.

La felicidad no tiene por qué ser tan rara. No es tan difícil de precisar como la gente piensa. A medida que aprenda a reír, encontrará fácilmente más alegría y felicidad en su vida y difundirá la alegría entre aquellos con los que está en contacto. Deja que la felicidad se vuelva contagiosa y la risa es tu mejor medicina.