7 hábitos: cómo ser feliz en tu relación

Con el poder del hábito, puede disfrutar de la vida y la relación que realmente desea. Aquí están los siete hábitos de las mujeres magnéticas inteligentes que con mucho amor en tu corazón te nutrirán y mantendrán con vida. ¿Son estos hábitos parte de tu vida diaria? ¿Cuál deberías adoptar para crear la vida que te haga feliz? No hay forma de que puedas crear una conexión íntima profunda con tu pareja si no priorizas tu cuidado personal. Si no tiene el hábito de agregarse a su lista de tareas pendientes, es probable que se sienta incómodo y agotado, o culpe a su pareja por no darle lo que necesita. ¡Esta energía no es magnética! Y su pareja no se sentirá inspirada para darle lo que necesita cuando esté enojado, exigente o necesitado.


¿Qué puede hacer al respecto?

Primero, llama la atención sobre ti mismo. Descubra lo que siente y lo que necesita. Llena tus vasijas de amor. Cuando nos alimentamos, estamos más relajados. Y cuando estamos más relajados, tenemos la opción de exigir en lugar de culpar. Por supuesto, sabemos que detrás de cada cuestión de culpa hay una petición. Pero cuando nos sentimos estresados ​​y no amados, puede ser muy difícil presentar una solicitud que estimule la acción. El resentimiento se escapará, lo sentirá y lo apagará. La energía detrás de sus consultas es crucial. Te invito a defender tu vida y practicar un cuidado personal extremo. ¿Qué hace que tus ojos se iluminen? ¿Qué te llena y hace caer las estrellas de tu corazón y de cada transeúnte?

Hay siete fundamentos que son cruciales para que las mujeres puedan disfrutar de la vida al máximo.

1. Movimiento

Para conectarnos con nuestro cuerpo, necesitamos un movimiento que nos brinde placer. ¿Estás bailando o haciendo algún otro tipo de movimiento que te emocione y esté listo para saltar de la cama? Piense en movimiento en lugar de movimiento. La idea de movimiento puede ser drástica, que es lo contrario de lo que necesitamos.

2. Alimentación saludable

Sí, bonito, sí. Comer sano es importante para amar.

Como esta tu dieta A veces, los nutricionistas lo hacen más difícil. De hecho, es muy fácil. Coma más verduras crudas, frutas y verduras de colores. Compre la menor cantidad posible de alimentos envasados ​​y beba mucha agua limpia. La comida casera preparada con amor y alegría puede hacer maravillas. Cuando come más frutas y tubérculos dulces, siente menos antojo por los dulces.

Te invito a que sientas curiosidad por tu relación con la comida y a que trates tu cuerpo con amor y respeto como si estuvieras alimentando a tu bebé. Por supuesto, desea darle a su bebé la comida más nutritiva.

3. Dormir

Necesitamos un descanso. Dormir es tan importante que nos sentimos sexys y cariñosos. ¿No estás subestimando su importancia? Dicen que para que nuestro reloj biológico sea óptimo debemos irnos a dormir a las 10 de la noche y levantarnos a las 7 de la mañana. Esto nos entusiasma con el nuevo día y es más probable que compartamos nuestro amor con nuestro hombre. ¿Te sientes linda y sexy cuando estás cansada? Acostúmbrese a acostarse a las diez en punto para disfrutar de sus sueños.

Dormir no es una pérdida de tiempo. Carga nuestras baterías, nos llena de paciencia y amor, y permite que nuestras mentes procesen los eventos de cada día de una manera suave.

4. Pasar tiempo con amigos

Es asombroso lo que la sociedad de mujeres puede hacer por nosotros. ¿Has probado un fin de semana de chicas? Puede hacer maravillas. Nos alimentamos y nos llenamos de energía sensual, tranquila y solidaria. Finalmente, sin nadie más, hable de nuestros sentimientos e intente solucionar el problema. Que milagro. Las novias son las mejores personas para hablar y descargar nuestras «cosas». Escuchan y saben que solo tenemos que hablar y aclarar nuestras mentes. Después de habernos alimentado y limpiado, tenemos muchas más oportunidades de conocer a nuestros hombres y estar listos para el romance.

5. Tiempo a solas y práctica espiritual

¿Cómo te sientes después de estar un rato solo? Con nuestro estilo de vida ajetreado, a menudo olvidamos lo bien que se siente pasar tiempo a solas y conectarnos con nosotros mismos.

Solo necesitamos tiempo para concentrarnos y ver lo que sucede dentro. Necesitamos tiempo para distanciarnos de los problemas cotidianos de nuestra vida. Necesitamos tiempo para ver el panorama general, para sumergirnos en la energía del universo y sentir el significado superior de nuestra vida.

6. Tiempo con la naturaleza

El aire fresco cura nuestro cuerpo, nos limpia y nos da mucha energía. El sol nos activa, aumenta nuestras hormonas de la felicidad y aporta a nuestro cuerpo una importante vitamina D. El viento expulsa pensamientos destructivos y despierta la sensualidad de nuestra piel.

7. Toque sensual y sexo

Haga una «cita de mudanza» con su esposo. Es mejor estar de acuerdo en que no tienes relaciones sexuales. Solo cuídense unos a otros, sientan la piel y despierten sus sentidos. Elija quién será el primero en recibir y disfrutar de los sentimientos sin tratar de darle cariño y amor al mismo tiempo. ¡Sé completamente egoísta! Entonces es tu turno de dar, dar y disfrutar. Tocarse al mismo tiempo aumenta la intensidad y lo hace menos divertido. Trate de estar totalmente en modo de dar o recibir. Esto puede resultar muy frágil y emocionante. ¡así que descubre!

Necesitamos sexo. No se trata solo de diversión; Es importante para nuestro bienestar y la plena alegría de vivir.

Entonces, si te cuidas, cuida tu relación. No cuidarse a sí mismo no es bueno. Son menos pacientes y tienen menos para dar.